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Comment bien choisir sa selle de vélo ?

Point crucial pour le confort du cycliste il faut faire attention au choix de sa selle sous peine d'être inconfortable et de se blesser. En effet, la selle est l'un des trois point de contact entre le cycliste et sa machine

Comment bien choisir sa selle, accessoire indispensable pour votre confort ?



L'inconfort à vélo n'est pas une fatalité. Si vous choisissez bien votre siège, vous pourrez pédaler à l'infini sans aucune gêne. Il est important de choisir une selle qui convient à votre morphologie, votre usage et votre sexe. C'est un point important car à moins que vous ne soyez une vététiste de descente ou que vous pratiquiez le BMX, la selle est un accessoire sur lequel vous allez passer beaucoup de temps. Il est donc important de choisir votre siège en fonction de votre pratique. Choisir une selle appropriée est un gage de confort. Adieu les engourdissements, les douleurs, les frottements et les pincements.

Selles pour pratiquer le vélo de route ou de course :


Dans ces disciplines le coureur recherche l'aérodynamisme et la puissance. Pour ce faire, le guidon est placé plus bas que la selle. Il est donc judicieux d'opter pour une selle étroite et plus longue afin d'éviter les frottements sur les cuisses et pour une meilleure interaction entre le bassin et le siège.

Selles adaptées pour les balades en vélo tout chemin et le loisir :


Les amateurs de vélo pour les balades sur chemins, les sorties sur pistes cyclables et le cyclotourisme ont généralement leur guidon à hauteur de leur selle. Ils apprécieront une selle intermédiaire qui respecte le maintien naturel du corps. Elle sera plus large en partie arrière et maintiendra bien le bassin pour un bon confort du cycliste. A l'avant, une forme étroite évitera les pressions intempestives.

Selles VAE : 


Sur un vélo à assistance électrique on a généralement le guidon plus haut que la selle. Il faut donc choisir un siège très large, qui offre une position confortable.

Le choix des rails :


Les rails permettent de fixer la selle sur la tige de selle. Ils sont fabriqués soit en Carbone, soit en Titane, soit en Acier. Si vous choisissez des rails en carbone, ils seront plus légers mais aussi plus fragiles et plus cher. 
Les rails en Titane sont presque aussi légers que le carbone mais le matériau le plus utilisé reste l'acier. 
Il existe deux formes de rails : Ronds ou ovales et elles ne sont pas compatibles entre elles. Il faut donc veiller à ce que votre forme de rail soir adapté à votre tige de selle. L'avantage des rails ronds est qu'ils sont au standard 7x7mm et s'adaptent à toutes les tiges de selle standard conçues pour les rails rond.

Une petite astuce pour vous aider : 


Si vous avez mal aux adducteurs c'est que votre selle est trop large. Si vous avez mal au périnée c'est qu'elle est trop longue ou trop inclinée, enfin si vous avez mal aux ischions, c'est probablement que votre selle n'est pas assez large.

Chez Royal Bike Shop, nous sommes à votre entière disposition pour aider dans le choix de votre selle de vélo, votre confort est notre priorité !

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Rédigé le  6 sep. 2022 15:52  -  Lien permanent

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