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Crèmes de soin

LES SOINS DU CYCLISTE CHEZ ROYAL BIKE SHOP !



Les crèmes et les soins pour le cycliste s'utilisent de deux façons : 

Il vous est recommandé d'utiliser vos crèmes de soins avant et après votre entraînement.

Vous trouverez chez Royal Bike Shop des crèmes spécialement conçues pour préparer vos muscles à l'effort.
Avant chaque entraînement il est très important de se laisser une petite période d'échauffement afin que votre organisme soit prêt pour l'effort qui suivra l'échauffement. C'est un moment indispensable pour éviter toutes blessures. 
Si il est important de faire un échauffement avant tout effort intense, il est aussi important de se laisser une période de récupération après chaque fin d'activité sportive quelle soit intense ou non.

On pédale souple, en vélocité et en respectant une intensité bien basse.

Il est également recommandé de s'étirer et d'utiliser les crèmes de massage et de récupération qui soulageront vos muscles. 
Pour une bonne récupération vous pouvez associer les crèmes de massages à des compléments alimentaires.
 
Baume Fenioux préparation à l'effort
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